Принимать желаемое за действительное

Наверное, нет ни одного человека, который ни разу в жизни не выдавал желаемое за действительное. Все люди имеют склонность мечтать о хорошем будущем или вещах, которые им хотелось бы сделать. Задумайся: около 10–20 % нашего времени уходит как раз таки на мечты о желаемом.

Когда мы мечтаем, мы абстрагируемся от внезапно возникших сложностей в нашей жизни или же помогаем организму легче справляться со стрессом. Выдавать желаемое за действительное — это действие, которое помогает нам правильно формулировать наши цели, просчитывать стратегии или даже находить нестандартные решения насущных проблем. Люди, склонные к мечтательности, как правило, более творческие, чуткие и терпеливые. Но есть и несколько весомых минусов.

Игры нашего воображения могут негативно отразиться на проживаемой нами реальности — профессиональной и личной жизни человека, например. Чрезмерно предаваясь мечтам, мы теряем возможность объективно смотреть на текущее положение дел и нередко начинаем строить нереалистичные планы. К тому же мы становимся значительно уязвимее из-за завышенных ожиданий, которые необязательно оправдываются.

Если перестать контролировать процесс принятия желаемого за действительное, можно столкнуться с депрессией и тревожными эпизодами. Скорее всего, человеку придется задействовать все свои ресурсы на разрешение проблем или хотя бы на поиск мотивации для этого. Предлагаем тебе несколько способов, при помощи которых ты сможешь четко видеть грань между воображением и реальностью.

Пойми причину

Если ты довольно часто чувствуешь себя потерянным в своих мыслях или предаешься игре воображения, прежде всего постарайся понять, какова причина такого отстранения от реальности. Быть может, таким образом ты пытаешься справиться с болью из прошлого, которую ты не можешь отпустить, или фантазируешь о достижении цели, которую достичь ты не способен. Независимо от того, каковой окажется истинная причина, прекрати мечтать и лучше попробуй найти решения, которые помогут тебе преодолеть проблему или добиться поставленных целей.

Не ищи намёков

Тебе знакома ситуация, когда тебе нравится девушка, шансы на отношения с которой у тебя практически нулевые, но твои чувства к ней настолько сильны, что ты начинаешь искать намеки на ответную влюбленность в совершенно будничных действиях. К примеру, она улыбнулась тебе при встрече, а в мыслях ты уже придумываешь, как вы назовете своих будущих детей. Или девушка в диалоге с тобой поправила упавший на глаза локон — и ты сразу решил, что это флирт.

Наш мозг заточен на то, чтобы искать намеки на желаемые нами события. Если говорить совсем по-простому — когда ты очень хочешь, чтобы девушка заинтересовалась тобой, ты будешь видеть эту самую заинтересованность в проявлении обыкновенной вежливости или приветливости.

Как намекнуть подружке, что она толстеет

Не отвергай доказательства

Особенно очевидные. Когда мы чего-то сильно хотим, мы обращаем внимание только на те доказательства, которые поддерживают наши желания, и умело игнорируем те, которые ему противоречат. Банальный пример: ты мечтаешь накопить на отпуск в жарких странах. К сожалению, у тебя не такая большая зарплата, и ты вынужден брать подработки, чтобы начать откладывать деньги. Понятное дело, такими темпами ты вполне можешь накопить на горящий тур в Турцию, но не стоит обманывать себя ложными надеждами на пятизвездочные отели где-нибудь на Сейшельских островах. Уровень твоей зарплаты и количество часов, которое ты можешь уделять на подработки, лишая себя полноценного отдыха, в таком случае может не браться тобою во внимание.

Задавай себе вопросы

Несколько самых эффективных из них: «Как обстоят дела/ситуация?», «Почему я так считаю?», «Какие есть аргументы против?»

Ты должен докопаться до сути: всё именно так, как ты воспринимаешь, или так, как ты хочешь это воспринимать? Нередко честный ответ на один из предложенных вопросов помогает человеку снять розовые очки.

Не используй подмену понятий

Часто люди употребляют слова и выражения, подменяя ими истинный смысл высказывания. К примеру, вместо того чтобы сказать: «Я хочу это сделать», — мы говорим: «Нам нужно это сделать». Потому что в первом случае фраза звучит вызывающе, самоуверенно и в определенных ситуациях даже эгоистично. А во втором — собеседнику можешь показаться, что ты заботишься не только о себе, но и о нём.

Стоит тебе тщательнее проанализировать свою позицию, как ты поймешь, что на самом деле твоё желание вообще никак не пересекается с желаниями и нуждами другого человека.

7 способов развить критическое мышление

Не жертвуй собой ради людей

Когда близкий нам человек страдает по каким-либо причинам, нам, конечно же, хочется как-то помочь ему. Тогда мы решаем разделить его учесть, убеждая себя, что мы тоже заинтересованы в этом. К примеру, если твоя девушка переживает по поводу своей фигуры и хочет сбросить пару-тройку лишних килограммов, то вполне вероятно, что ты вдруг тоже вспомнишь, что когда-то хотел записаться в зал или начать делать утреннюю пробежку. На самом деле тобою будет двигать желание сделать приятно своей девушке, ведь заниматься одной ей будет скучно.

Фото: Marina Bolow/Rusmediabank.ru В жизни многих людей нет места реальности. Они видят то, что хотят видеть. И слышат только то, что приятно их ушам. Эти выдумщики могут убедить себя даже в собственных ощущениях и чувствах, то есть в том, в чем трудно ошибиться. Но выдавая желаемое за действительное, эти люди лишаю себя шанса жить своей жизнью и обрести свое собственное счастье.
Есть анекдот о человеке, которому после смерти представилась возможность выбрать, попасть в ад или рай. Он посмотрел на рай: прекрасные пейзажи, тихая музыка, овечки пасутся на лугу, мирные улыбчивые люди вокруг – скукота. Потом обратил свой взгляд на ад: бары, рестораны, обнаженные девушки, казино, деньги рекой – веселуха. Пораженный увиденным, он выбрал ад, скучной жизни ему и на земле хватило. И попал прямо в кипящий котел. «А где же рестораны и девушки?» – воскликнул он. «Так то для туристов. А ты у нас на ПМЖ!» – ответили ему черти.
Вот так человек попадает в ловушки собственных иллюзий. Зная о том, что такое ад, он тем не менее предпочитает видеть в нем шикарную жизнь. И оказывается жестоко наказан за то, что принял желаемое за действительное.

Почему человек так любит пребывать в иллюзиях?

Так легче пережить свое несовершенство. В глубине души многие из нас убеждены в собственном ничтожестве. Женщины, как правило, не удовлетворены своей внешностью, мужчины – карьерой или размерами (прибыли, таланта, власти, загородного дома, пениса и т.д.)
Зачем травмировать себя правдой, если можно с успехом уговорить свой ум в чем только пожелаешь. А если еще найдутся люди, которые поддержат тебя в собственных иллюзиях, вообще замечательно. Желаемое закрепляется в сознании. И если поначалу еще были какие-то сомнения в том, что ты, к примеру, гений внешней политики, то после многочисленных льстивых утверждений заинтересованных в твоей лояльности людей, ты и сам убеждаешься в том, что гений.
Между прочим, попадая в сети лести, которая является ничем иным, как ловушкой для любителей выдавать желаемое за действительное, они становятся жертвой манипуляций недобросовестных сограждан, которые и карьеру строят на их слабостях, и личную жизнь. Эти хитрые людишки просто рыскают по свету в поисках легковерных хвастунов, которым так сладок елей вранья. Причем они так мастерски научились обманывать того, кто хочет обмануться, что даже самая наглая ложь воспринимается из их уст, как откровение. Помните песенку лисы Алисы и кота Базилио: «Пока живут на свете хвастуны, мы прославлять судьбу свою должны, на хвастуна не нужен нож, ему немного подпоешь и делай с ним, что хош».

И ведь умные люди среди этих хвастунов встречаются, вполне здравомыслящие и имеющие склонность к анализу. Почему же, когда дело касается их самих, то есть объективной оценки их личности, их усилий, талантов и прочих достоинств, они превращаются в сущих детей, которые так любят придумывать для себя оправдания.
Человек устроен так, что всегда найдет оправдание своим неблаговидным поступкам, неудачам на личном фронте, недостаткам характера и внешности. Так устроены защитные механизмы нашей психики, если бы этого не было, мы, наверное, давно бы застрелились от осознания собственного несовершенства. Спасительная ложь возвышает и утешает, не дает впасть в депрессию и уныние. И в какой-то момент даже делает нас счастливыми. Ненадолго… Но это счастье такое же ненастоящее, как наша выдумка. Рано или поздно туман рассеивается и вместо чудесной лесной полянки с цветами и ягодами, мы видим глухую серую стену. Не лучше ли сразу знать о том, что там стена, чем получить обухом по голове, однажды убедившись в ее существовании на собственном лбу? Выдавать желаемое за действительное еще полбеды, гораздо хуже, когда не можешь нежелаемое выдать за недействительное.

Горькая ложь или спасительная правда

Многим людям кажется, что без иллюзий жить скучно и вообще невозможно. Если додумать мысль до конца, то мы, действительно, только то и делаем, что выдумываем себя. То есть мысленно создаем свою реальность. Нас даже учат этому. «Думай позитивно!» Действительно, что толку называть вещи своими именами, когда делаешь это, мир превращается в клоаку. Можно смотреть на него под другим углом зрения и видеть только хорошее. В этом случае ты не только против истины не грешишь, но и приумножаешь в мире красоту и свет. Сколько можно пребывать в иллюзиях насчет мира и самого себя? Да хоть всю жизнь! Пока фантазии хватает. Хорошо, если твои выдумки касаются исключительно тебя самого. Никому не мешают, никого не смущают и не делают несчастными.
Хуже, когда в радиус твоих иллюзий попадают окружающие. К примеру, муж, придуманный от хвоста до макушки. «Я его слепила из того, что было, а потом, что было то и полюбила». Хорошо еще, если слеплен из того, что было, чаще всего лепят из несуществующего материала, а потом горько разочаровываются в том, что он, оказывается, не из пряников, а из сплошных железяк скроен.
А если ты еще и обличен властью, окружающие просто вынуждены считаться и страдать от поворотов твоей фантазии. Вы никогда не задумывались, почему страдают целые народы, когда ими командуют те, кто не умеет смотреть правде в глаза. Я не говорю уже о простой семье. Детях, супругах, близких, соседях, вынужденных страдать из-за того, что кто-то предпочитает выдавать желаемое за действительное.
Но получается палка о двух концах. Если смотреть горькой правде в глаза, то жизнь становится серой, скучной и неприветливой. Если прибегать к спасительной лжи, мир становится лучше только в нашем воображении. Ведь если он такой прекрасный, как мы придумали, зачем его изменять. Пусть все будет как есть. И так хорошо!

Каков же выход?

• Во-первых, понять, что правда никогда не бывает горькой или сладкой. Уясните это раз и навсегда. Она содержит в себе равное количество горечи и сладости. Как это расшифровать? Да очень просто. У любого явления есть две стороны, как у монеты или листка бумаги. А может быть даже не две, а множество сторон. Старайтесь смотреть на мир со всех ракурсов одновременно, тогда вы поймете, что ваше несовершенство может быть достоинством, недостаток – возможностью получить желаемое, проблема – способом самосовершенствования. Поэтому спасительный лозунг: «Все к лучшему!» – это вовсе не лозунг, это просто констатация факта для тех, кто не умеет смотреть на жизнь в комплексе.
• Во-вторых, прекратите быть ребенком, которому нужно защищаться от жизни, придумывая себе сказки о ней. Когда мы смотрим правде в глаза и не прячемся от нее в кусты, мы взрослеем. Мы принимаем мир таким, каков он есть, и берем на себя ответственность за свою собственную жизнь, за свои ошибки и несовершенства. В этом случае нам, конечно, не на кого свалить вину за свои неудачи. И нужна определенная смелость, чтобы полностью отдавать себе отчет в том, что нас окружает и что происходит. При этом мы ведь тоже можем ошибаться. Говорят, у страха глаза велики. Вот эти огромные глаза – это тоже своего рода иллюзия. Поэтому…
• В-третьих, избавьтесь от страхов и неуверенности в себе. Чему быть, того не миновать. А страх – это такая коварная штука, которая сама притягивает плохое. То, чего больше всего боишься, как правило, случается. По закону притяжения. Неуверенность в себе – тот же страх, который родился в детстве, когда мы были слабы и беспомощны и требовали заботы и руководства. Неуверенность в себе – это неприятие себя таким, каков ты есть, нелюбовь к себе, боязнь ошибки, насмешки и т.п. Труднее всего избавиться от детских страхов. Но именно они заставляют нас выдавать желаемое за действительное и деформируют нашу жизнь. Начните с того, чтобы просто признаться себе в своих страхах. Это уже половина дела.
В конце концов, позвольте себе быть несовершенным как наш несовершенный мир. Он прекрасен и гармоничен и одновременно чудовищен и страшен. Посмотрите на него широко открытыми глазами правды. Услышьте, ощутите всеми органами чувств, поймите во всем многообразии, почувствуйте, что он совершенен даже в своем несовершенстве. И тогда вам не нужно будет выдавать желаемое за действительное, вы научитесь принимать действительное, превращая его в желанное.

Что такое внутренний аудит? О нём модно говорить, потому что это можно делать часами. Его модно внедрять, потому что тогда можно будет гордиться его наличием даже при его отсутствии. Однако многим по-прежнему непонятно, чем же занимаются аудиторы, а значит, эта тема всё ещё не раскрыта.

Третья древнейшая?

Кроме шуток: первые упоминания о некоем подобии контроля хозяйственной деятельности датируются примерно 4000 гг. до н.э., то есть прообраз аудита появился шесть тысяч лет назад. И это было абсолютно логичным: возникавшие в те времена государства должны были не только учитывать доходы и расходы, но и не допускать немотивированного уменьшения первых и необоснованного роста вторых.

Вавилон, в котором, появились первые законы по соответствующей проблематике, Египет, Иудея, Китай, Древняя Греция и Древний Рим – проверки правильности ведения хозяйственной деятельности велись всюду. Кстати, именно римляне и подарили миру термин «аудит»: квесторы, проверявшие бухгалтеров на местах, докладывали о результатах своих изысканий специальным экзаменаторам – аудиторам, то есть «слушающим».

В европейской практике первые подтверждённые факты таких проверок относятся к XII столетию: в архиве Казначейства Англии и Шотландии сохранились датируемые 1130 годом результаты «Михайло-Архангельского аудита суммы шерифских счетов». Уже в то время слушания делились на две категории – подобные вышеупомянутому публичные отчёты казначеев, которые рассказывали горожанам о своей деятельности, и проверка деятельности по управлению крупными поместьями, о результатах которой аудиторы отчитывались перед собственниками и советом управляющих.

Вторая категория и стала прообразом современного внутреннего аудита: обычно аудитор входил в управляющий совет, то есть имел довольно полное представление о том, что конкретно он проверяет, и знал объект проверок изнутри. Впоследствии, при Эдуарде II, подобная практика распространилась на всю Великобританию: в 1324 году король назначил трёх государственных аудиторов, которые должны были проверять все счета в провинциях и докладывать о том, насколько правильно ведут себя его наместники.

Вообще именно туманный Альбион стал родиной аудита в его современном виде. Так, независимость проводящих такие проверки лиц впервые была узаконена в Шотландии ещё в конце XVII столетия, в 1805 году в Эдинбурге был издан первый справочник с перечнем из семнадцати профессиональных аудиторов, а ещё через полвека появилась первая ассоциация таких специалистов. В самой же Англии, начиная с 1844 года, был принят ряд законов, разделявших интересы управления компаний (их административного персонала) и вкладчиков, т. е. инвесторов, акционеров и собственников. Тогда-то и появился нынешний аудит – отрасль экономической деятельности, представляющая собой совокупность действий по независимой проверке и оценке деятельности организации, системы, процесса, проекта или продукта.

Что это вообще такое?

Говорить об аудите можно почти столько же, сколько смотреть на мерцающий огонь, льющуюся воду и работающего человека. Но, как правило, при слове «аудитор» у среднестатистического гражданина возникают ассоциации с бухгалтерами и проверками, то есть чем-то скучным, рутинным и непонятным, а оттого и не особо необходимым.

Однако это восприятие уже давно пора отправить на свалку истории: в настоящее время существует как минимум три трактовки этого термина, принятые в соответствующих цивилизационных моделях. Американцы полагают, что это системный процесс, в результате которого устанавливается соответствие объективных данных об экономическом состоянии исследуемого предприятия и неких заданных заинтересованными лицами критериев. По мнению европейских специалистов, аудит – это тоже процесс, но имеющий целью снижение информационного риска до определённого уровня, а в российской традиции под аудитом понимается предпринимательская деятельность специалистов соответствующего профиля по осуществлению независимых проверок финансовой документации экономических субъектов в части обязательств и требований и определению достоверности полученных данных.

Последнее толкование закреплено на законодательном уровне, что значительно снижает возможность использования и американской, и в особенности европейской трактовки термина «аудит». Противоречит ему и набирающее в последнее время обороты заимствованное из мировой практики разделение последнего на чисто финансовый и промышленный – аудит технический, IT-безопасности, экологический, а также специализированные аудиты качества, PR, ESO и т. п. Это разделение ещё не легитимировано, но де-факто уже работает, хотя до принятия соответствующих нормативно-правовых актов к его эффективности есть целый ряд вопросов.

Это ограничение связано с однобоким пониманием сути термина «аудит»: во всей российской истории, включая времена СССР, исследовались исключительно результаты финансовой деятельности предприятия, учреждения или организации, то есть упор делался на ревизию. Более того, первыми независимыми аудиторами России были как раз те самые ревизоры, которые проверяли ещё советские заводы и фабрики.

Они же создавали и правовую основу для своей последующей работы, готовя почву для Временных правил аудиторской деятельности 1993 года и федерального закона 2001 года. В защиту этих «сырых» и явно отстававших от эпохи документов можно сказать только одно: они были лучше, чем ничего и то, что принятие нового документа (Федеральный Закон «Об аудиторской деятельности» от 30.12.2008 №307-ФЗ) затянулось на целых восемь лет, свидетельствует как раз о столкновении консервативного и новаторского подходов к аудиту.

Особенно это касается аудита внутреннего, который с середины прошлого столетия перестал быть просто частью системы аудита и превратился в самостоятельную корпоративную дисциплину. Тем не менее даже после имплементации Международных стандартов аудиторской деятельности в России он понимается как «… организованная на экономическом субъекте в интересах его собственников и регламентированная его внутренними документами система контроля над соблюдением установленного порядка ведения бухгалтерского учёта и надёжности функционирования системы внутреннего контроля».

Между тем, во всём мире внутренний аудит давно вышел за рамки чисто финансовых проверок и понимается как независимая деятельность соответствующих специалистов предприятия или организации, направленная на проверку и оценку её работы и проводимая в её интересах. Чувствуете разницу? Внутренний аудит в таком понимании помогает обнаруживать, рассчитывать и описывать риски, то есть эффективно управлять ими и тем самым добиваться поставленных целей. При этом задействуется не только финансовая сторона, но и другие аспекты функционирования компании: и бизнес-процессы, и сохранность активов, и комплаенс, то есть внешние и внутренние документы, регламентирующие деятельность компании, и человеческие ресурсы и т. д.

А что у нас?

К сожалению, приходится констатировать, что на российской почве это не взрастает. И если производственные или торговые предприятия ещё худо-бедно могут варьировать подходы к внутреннему аудиту и лавировать между закоснелой незыблемостью российских традиций и свежим ветром перемен с Запада, то в кредитно-банковской сфере с этим совсем беда. Дело в том, что, согласно постановлению Правительства РФ, проведение внутреннего аудита является для всех субъектов экономической деятельности сугубо добровольным, однако при этом ЦБ РФ предписывает всем без исключения банковским учреждениям иметь подразделения, осуществляющие внутренний контроль, и это нормативное противоречие до сих пор не ликвидировано.

Кроме того, в нормативных документах Центробанка подробно прописаны структура, цели, задачи, направления, регламент работы и прочие нюансы деятельности службы внутреннего аудита. После знакомства с пакетом этих инструкций создаётся впечатление, что эта служба в любом банке России должна представлять собой некую причудливую помесь бухгалтера, контролёра пенитенциарного учреждения и дрессированной собачки.

С одной стороны, такая зарегулированность помогает организовать видимость процесса, но с другой, нивелирует значимость результата. Этим создаётся невероятно широкое поле не совсем легитимных возможностей для всех его участников: невозможно получать зарплату и быть объективным с теми, кто её выплачивает, поэтому в такой ситуации каждый будет стремиться выжать из неё максимум при минимуме усилий. Причина тому – не только вышеуказанные догмы ЦБ, но и традиционная управленческая иерархия российских банков, которая подразумевает безусловное функциональное и административное подчинение подразделения внутреннего аудита руководству учреждения.

Это по умолчанию лишает первое независимости и даёт второму мощный рычаг воздействия на аудиторов: они попросту обречены на то, чтобы иметь дело с довольно узким кругом вопросов, который очерчен их непосредственным руководством. Отсюда вытекают потеря интереса к работе, прекращение профессионального развития и эмоциональное выгорание. Требование давать результаты неизбежно влечёт за собой пристальное внимание аудиторов к работе остальных сотрудников и вполне естественное недовольство последних. Одновременно с этим отсутствие у аудиторов доступа к «неудобным» местам не позволяет своевременно обнаружить пресловутые риски, что в конечном итоге может привести финансовое учреждение к критичным и даже непоправимым последствиям.

Казалось бы, всего один пример того, как работают внутренние аудиторы в российском банке, а сколько выводов можно из этого сделать, да каких выводов! А в реальности вообще доходило до смешного: в одном банковском учреждении для проведения внутренних проверок были разработаны типовые схемы с выбором одного из двух вариантов ответа. Так вот, некоторые тамошние аудиторы – по дружбе ли, по доброте ли душевной, а может, и из корысти – отправляли такие таблички отдельным руководителям отдельных подразделений: мол, ты сама всё заполни, а я потом в отчёт данные перенесу и все цифры под нужные подгоню. Всё равно документ по итогам проверки никто, кроме составителя и непосредственного руководителя, не увидит.

И как же быть?

Прежде всего, сделать волевое усилие и изменить саму иерархическую модель. Внутренний аудит в любой компании и, прежде всего, в банке, должен иметь хотя бы две линии подчинения. Если административно им может руководить директор или заместитель директора, то функционально эта служба должна напрямую подчиняться акционерам, а если это невозможно, то хотя бы высшему коллегиальному органу – тому же совету директоров. В случае конфликта интересов это позволит вынести его на обсуждение широкого круга лиц, участвующих в принятии решений, и тем самым минимизировать последствия.

Далее желательно децентрализовать внутренний аудит и обеспечить работу соответствующих подразделений в перекрёстном режиме. Это касается в первую очередь системных банков, в которых региональные подразделения внутреннего аудита должны работать исключительно вне «своего» региона – так будет обеспечена максимальная объективность как аудиторов, так и результатов их работы.

Ну и, главное, и вместе с тем, самое трудное – поменять подход к внутреннему аудиту, воспринять его по-другому. Он должен перестать быть чисто бухгалтерской работой по перепроверке документации и превратиться в полноценный процесс создания системы управления рисками, сочетающей в себе построение бизнес-процессов и внутренние контрольные мероприятия. Фактически целью работы внутренних аудиторов должен стать не перечень ошибок и нарушений, а поиск путей их предотвращения, оптимизация деятельности компании. Это касается не только банков: производство, продажи, консалтинг – современные принципы внутреннего аудита будут результативно работать вне зависимости от отрасли, не требуя при этом сверхнормативных затрат. Осталось только дождаться, когда всё это поймут те, кто отвечает за принятие соответствующих решений…

Никогда не выдавайте желаемое за действительное

24 января´08 0:30 Просмотров: 675 Комментариев: 14 Если Любовь ЕСТЬ-она себя покажет.

Фрагмент про историю возникновения ссылок)
— Чтобы получить какую-то конкретную книгу, достаточно произнести её название — вслух или про себя, не имеет значения. И книга отзовётся. Как именно она отзовётся, никогда заранее не знаешь. Некоторые книги сами падают в руки, некоторые начинают светиться, некоторые поют, некоторые кричат: «Я тут, болван!» — или ещё что-нибудь похуже. В общем, получишь, что искал, будь уверен. Когда название нужной книги тебе неизвестно, все ещё интересней. Ты формулируешь вопрос и внимательно глядишь по сторонам, потому что вопить, светиться и подпрыгивать начинают все книги, имеющие хоть какое-то отношение к интересующей тебя теме. Если будешь с ними ласков — это, имей в виду, не метафора, наши книги очень любят, когда им гладят корешки, — они ещё и открываться станут в нужных тебе местах, сэкономишь кучу времени. Ясно тебе?
Пожаловаться Комментариев (14) Отсортировать по датеТа_СаМаЯ_ПтиЧка 24.01.2008, 21:17 Оценка: 0 ну дык
приложи усилий
и всьо буит чики-поки как я говорюМЕЛАМОРИ 24.01.2008, 21:17 Оценка: 0 знать бы еще к какому месту приложить))
Хоть практика показывает….вообщем практика покажет! Та_СаМаЯ_ПтиЧка 24.01.2008, 21:01 Оценка: 0 всё правильно
подтверждаюМЕЛАМОРИ 24.01.2008, 21:01 Оценка: 0 главное чтоб и у меня подтвердилось) OJ_SS_brothers 24.01.2008, 19:06 Оценка: 0 а ведь правдаМЕЛАМОРИ 24.01.2008, 19:06 Оценка: 0 ну конечно.
В то,что не верю- Не пишу) blondino4444ka 24.01.2008, 14:22 Оценка: 0 Привет…такссс….я по делу)))
времени по гостях засиживаться нету….пришла поздравить тебя с наступающим праздничком))))вот…вдруг в сеть не выйду потом. :1: МЕЛАМОРИ 24.01.2008, 14:22 Оценка: 0 правильно)Вдруг и меня не будет)
Спасибо большое,это приятно) Mystery_Faetona 24.01.2008, 13:09 Оценка: 0 мдаааааааааааа. хи! заходь и ты ко мну в днев!!!! МЕЛАМОРИ 24.01.2008, 13:09 Оценка: 0 в тему конечно комент. MARZAVA 24.01.2008, 12:38 Оценка: 0 а я и не про чёбу

а про козлов… МЕЛАМОРИ 24.01.2008, 12:38 Оценка: 0 Шли нафиг всех козлов.
Пусть в горах пасутся. MARZAVA 24.01.2008, 12:11 Оценка: 0 Ксю, спалить все эти КНИГИ надо,
с КОРОЕШКАМИ ихними свисающими..
Козлы.. МЕЛАМОРИ 24.01.2008, 12:11 Оценка: 0 Что ж ты так жестоко,а?
Это Фрагмент из Книги которая никак не касается учебы.
Это Макс Фрая…

Я не думаю, что в этом мире есть человек, который не выдал желаемое за действительное. Мы все имеем тенденцию мечтать о нашем будущем или вещах, которые мы хотели бы сделать. Согласно исследованиям, мы тратим около 10% -20% нашего времени на мечты о желаемом.

Почему происходит принятие желаемого за действительное и как это приносит нам пользу?

Мы мечтаем, потому что мы можем столкнуться с некоторыми трудностями в реальной жизни или мы не можем справиться со стрессом, и по итогу, мы находим убежище в воображении. Выдавать желаемое за действительное – это форма эскапизма, которая может помочь нам построить наши цели, стратегии или находить решения различных проблем.

Таким образом, мозговая активность не замедляется во время принятия желаемого за действительное и мечтаний, как считают другие. Напротив, когнитивные процессы становятся более интенсивными, что означает, что мы больше фокусируемся на проблемах или целях. Это впоследствии приводит к более четкому пониманию шагов, которые мы должны предпринять, мотивируя себя.

На самом деле, даже рекомендуется позволять себе мечтать на работе, говорят британские исследователи из Университета Ланкашира, цитируемые Daily Mail. Исследование, которое они недавно опубликовали, показывает, что мечтательность помогает нам стать более творческими и легче находить решения наших проблем.

Кроме того, принятие желаемого за действительное помогает нам регулировать наши эмоции, становясь более чуткими и терпеливыми.

Но есть и негативные последствия принятия желаемого за действительное

Существует не так много научных данных о преимуществах и недостатках принятия желаемого за действительное, поскольку это явление до сих пор не изучено.

Как часто нормально находиться в воображаемом сценарии нового дня точно не известно, но предупреждающий знак должен быть сделан, когда мы начинаем строить альтернативную жизнь в наших умах. Воображаемая жизнь может глубоко повлиять на нашу профессиональную и личную жизнь. Мы больше не можем видеть разницу между реалистичными и нереалистичными планами. Человек становиться значительно уязвимей от поведения других людей из-за высоких ожиданий, которые он построил у себя в голове.

Профессор Илай Сомерс, израильский психотерапевт, утверждает, что в таких ситуациях речь идет об адаптационном расстройстве, но оно еще не признано медицинским сообществом.

Неконтролируемое принятие желаемого за действительное может привести к депрессии и тревожным эпизодам, когда человек изо всех сил пытается найти мотивацию или ресурсы, чтобы справиться с проблемами.

Кто склонен выдавать желаемое за действительное и мечтать?

Было бы несправедливо указывать пальцем на определенный тип людей, которые будут выдавать желаемое за действительное. Тем не менее, есть некоторые черты личности, которые могут увеличить шансы на это.

Интуитивные интроверты

Интуитивные интроверты иногда с трудом могут выразить свои мысли и чувства, не говоря уже о том, чтобы описать свои планы на будущее. Таким образом, внутренний разговор или несколько минут мечтаний-это то, что помогает им привести свои идеи в порядок и подготовиться к возможным проблемам.

Эмпаты

Эмпаты очень чувствительны к своему окружению и к личным проблемам людей. В результате их способности поглощать энергию они часто испытывают стресс, беспокойство или депрессию.

Когда реальность слишком сурова для них и они не могут найти радость вокруг, они стремятся убежать в свой воображаемый мир, где ничто не мешает их покою.

Нарциссы

Большую часть времени нарцисс будет тратить на создание сценариев, в которых его грандиозность поможет ему обрести власть или прославиться теми неповторимыми качествами. По их мнению, нет места для неудач или достаточного времени, чтобы сосредоточиться на реальных проблемах или людях вокруг них.

Альтернативная причина, по которой нарциссы часто фантазируют, может быть связана с их плохими навыками управления стрессом.

Меланхолики

Меланхолики никогда не бывают довольны поверхностными вещами, и поэтому должно быть что-то действительно особенное и интересное, чтобы вывести их из своей оболочки.

Когда разговор или событие не удовлетворяет их интерес, они прячутся в своем уме, где они либо анализируют прошлое, либо созерцают будущее.

Невротики

Невротики, как известно, войны и одержимы решением проблем. Тем не менее, исследователи заметили, что они также очень творческие мыслители.

Объяснение дается их гиперактивностью в префронтальной коре головного мозга, которая обрабатывает мысли, связанные с угрозой. Вот почему невротик будет тратить столько времени на мечты.

Как перестать выдавать желаемое за действительное и просто мечтать?

Если вы ловите себя потерянным в мыслях или воображаемых сценариях чаще, чем вы должны, попытайтесь понять шаблон или причину. Это боль из прошлого, которую вы не можете исцелить? Цель, которую вы страстно хотите достичь? Независимо от причины, прекратите мечтать об этом и найдите решения, которые помогут вам преодолеть вашу проблему/достичь своей цели.

Если Вы не можете найти радость или обстоятельства эмоционально давят на вас, попытаться найти выходы, которые могли бы решить проблемы или помочь вам дистанцироваться от них.

Если Вы не видите выхода, обратитесь за профессиональной помощью. Есть много людей и организаций, которые готовы поддерживать и направлять вас.